

Un puñado de frutos secos son fundamentales en la alimentación al ser ricos en minerales como el calcio, potasio y magnesio, ayuda a fortificar y contribuir en la mineralización de nuestros huesos, previniendo enfermedades como la osteoporosis. Además, su contenido de magnesio y proteína vegetal reduce los calambres musculares y favorece la regeneración de los músculos después de un día de actividad. Los frutos secos, son alimentos antioxidantes, como la vitamina E y Selenio, porque retrasan el envejecimiento celular y previenen el daño que producen los radicales libres a los que nuestro cuerpo se expone. Los antioxidantes de los frutos secos también ayudan a mantener nuestro organismo en buen estado y a prevenir enfermedades degenerativas como el cáncer.
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Ingredientes: almendras (26%), avellanas (8%), anacardos (7%), nueces macadamia (7%), nueces de Brasil (7%), nueces (6%)), cacahuetes (21%) y fruta desecada (uvas pasas (18%).
Características: Un puñado de frutos secos son fundamentales en la alimentación al ser ricos en minerales como el calcio, potasio y magnesio, ayuda a fortificar y contribuir en la mineralización de nuestros huesos, previniendo enfermedades como la osteoporosis. Además, su contenido de magnesio y proteína vegetal reduce los calambres musculares y favorece la regeneración de los músculos después de un día de actividad. Los frutos secos, son alimentos antioxidantes, como la vitamina E y Selenio, porque retrasan el envejecimiento celular y previenen el daño que producen los radicales libres a los que nuestro cuerpo se expone. Los antioxidantes de los frutos secos también ayudan a mantener nuestro organismo en buen estado y a prevenir enfermedades degenerativas como el cáncer. Unos 50 gramos de frutos secos cada día nos aportan grasas saludables esenciales la energía y vitalidad que se necesitan según la etapa de la vida Al ser rico en grasas poliinsaturadas ayudan al organismo a absorber las vitaminas liposolubles.
Tip: Consumir un puñado de frutos secos al día puede reducir la mortalidad en una media del 20%
Alérgenos: Por contaminación cruzada puede contener gluten.
Conservación: Proteger de la luz solar y en un lugar fresco y seco. Se aconseja mantener en un recipiente de cristal y hermético.
+info: Los frutos secos tienen bastantes calorías (400-600 kcal por 100 g), estas calorías no son “vacías”, como lo son las de los dulces o los refinados, sino ricas en hidratos de carbono, vitaminas, minerales, y grasas insaturadas oleica y linoleica; nutren las células, nos aportan energía rápida y nos sacian gracias a la fibra y proteína que contienen (hay que tomar cereal integral para formar proteína completa). Se trata, pues, de un alimento básico y necesario en la dieta. (Fuente: proveedor)
Información nutricional (por 100 g de producto):
Valor energético: 2278 kj 548kcal
Hidratos de carbono: 21 g, de los cuales azúcares 15g
Proteínas: 17 g
Fibra 6,3
Grasas: 43 g, de las cuales saturadas 6,2
Sal 0.01g